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Sedie per ufficio e per arredo
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Sedie per ufficio e per arredo

Sedie per ufficio e per arredo

Ambiente che vai, sedia che trovi

La sedia è un elemento fondamentale per l’arredo di ogni tipo di locale e la scelta su quale possa essere la miglior soluzione deve tener conto di molteplici fattori; in base all’ambiente in cui ci si trova ed a seconda delle proprie esigenze, andrebbero fatte diverse valutazioni: ecco qualche consiglio...

Seduta pieghevole smile nero alba
Sedia attesa dado d5s no flame rosso senza braccioli
Seduta visitatore pensacola azzurro

Se per una abitazione, tra chi predilige uno stile classico e chi invece ha un debole per le forme più innovative e moderne, la scelta è solitamente dettata da gusti estetici personali e soggettivi, per gli ambienti pubblici o lavorativi le considerazioni da fare sono invece più articolate e dovrebbero tener conto di diversi fattori.

Per uno studio, che si tratti di un ambiente professionale o casalingo, si potrebbe essere propensi a scegliere una sedia dal design accattivante, mentre per una zona all’aperto si guarderà più alla robustezza ed alla impermeabilità optando probabilmente per una classica sedia da esterno in alluminio, che ha inoltre i vantaggi di essere molto leggera ed impilabile.

Se si ha bisogno di un considerevole numero di sedute ma lo spazio a disposizione è limitato la scelta quasi sicuramente ricadrà su delle sedie pieghevoli, mentre per le sale d’aspetto (accanto agli appositi tavolini d’attesa) le soluzioni possono essere le più svariate, da quelle imbottite per offrire un maggiore confort a quelle in plastica che senza dubbio hanno il vantaggio di poter essere pulite con maggiore facilità.

Per una zona bar o per situazioni particolari invece una buona opzione è rappresentata dagli sgabelli che, vantando le più svariate forme e colori, si possono adattare ad una grande varietà di ambienti.

Le sedie da ufficio

Le sedie da ufficio e da scrivania (da dividere in sedute operative o sedute direzionali) meritano invece un discorso più approfondito: chi svolge un lavoro sedentario e chi per svariati motivi deve passare molte ore al giorno seduto, sa bene quanto sia importante poter contare su una sedia che unisca praticità e comodità in modo da svolgere le proprie attività senza rischiare di trovarsi alla lunga con dolori alla schiena e cervicali.

Sedia direzionale dante nera
Sedia oper team blu con braccioli fissi
Poltrona presidenziale oscillante Fulcro Avanzato

Considerato ciò, le sedie per ufficio dovrebbero – come minimo – avere alcune caratteristiche essenziali:

  • – essere dotate di ruote,
  • – avere un meccanismo di altezza regolabile,
  • – godere di una seduta girevole,
  • – una struttura solida e resistente.

Anche la scocca è molto importante: non deve essere rigida ma nemmeno troppo imbottita, per evitare di rilassarsi troppo durante l’utilizzo e di assumere una posizione scorretta.

Altri “plus” possono essere rappresentate dai braccioli, dai poggiatesta e dai supporti lombari, caratteristiche queste non fondamentali ma senza dubbio utili per prevenire tensioni muscolari, dolori alle spalle, alla cervicale ed in generale alla schiena.

In ultimo, non secondaria la scelta del tipo di tessuto e rivestimento: la pelle e simil-pelle possono conferire un aspetto più elegante e professionale (per cui ipoteticamente più adatte ad uffici dirigenziali) mentre le sedie in cotone o in rete hanno il vantaggio di essere sicuramente più traspiranti.

Alcuni consigli per una postura corretta

Lo studio, il lavoro e tante volte anche lo svago ci portano a passare parecchio tempo seduti alla scrivania e sempre più spesso ad avere stili di vita molto sedentari.

Come anticipato in precedenza e come d’altronde è facile intuire, passare molte ore in posizioni scorrette può portare, alla lunga, a parecchie conseguenze negative: i dolori muscolari, cosi come mal di testa ed emicranie sono le conseguenze più comuni e riscontrabili, ma perseverare nelle cattive abitudini e sottovalutare questi aspetti può portare ad effetti negativi anche a livello osseo e al peggioramento della circolazione sanguigna incrementando il rischio di malattie cardiache e cardiovascolari.

C’è da considerare anche che assumere, da seduti, cattive posture in maniera sistematica e prolungata (ad esempio lo stare troppo curvi con la schiena verso lo schermo di un computer) può condizionarci anche una volta che ci alzeremo, che cammineremo e che faremo qualsiasi altra attività.

Consigli per una postura corretta

Per scongiurare tutto ciò, ecco alcuni consigli per cercare di mantenere una postura corretta

  • Mantieni la schiena e le spalle ben dritte; il modo migliore per sedersi è lasciare che lo schienale aderisca perfettamente alla schiena e alle spalle, evita di piegarti o di incurvare la schiena e rilassa i muscoli.
  • Regola l’altezza della sedia in base al tuo corpo; l’altezza della seduta da terra è fondamentale per raggiungere una posizione di benessere, una seduta troppo bassa a lungo andare affaticherà il collo, una seduta troppo alta sforzerà le spalle.
  • Regola lo schienale della sedia inclinandolo in modo da formare un angolo di 100-110°; idealmente, lo schienale di una sedia reclinabile non dovrebbe stare perfettamente dritto, ma inclinato all’indietro appena oltre i 90°. In questa posizione è molto più comodo e di supporto per la schiena rispetto a uno schienale perfettamente perpendicolare.
  • – Se la sedia lo consente, regola i braccioli; idealmente, devono essere regolati in modo che le spalle siano rilassate e i polsi siano alla stessa altezza di una eventuale tastiera.
  • Mantieni la giusta distanza dallo schermo; sia per salvaguardare la vista che per non sforzare il collo, è fondamentale tenere il monitor a circa 60 – 80 centimetri dagli occhi (in base alla dimensione dello schermo). Conviene prestare attenzione anche all’altezza del monitor, la parte superiore dello stesso dovrebbe idealmente trovarsi a livello degli occhi o leggermente più in basso.
  • Integra il tutto con un po’ di movimento; per quanto possa essere scontato sottolinearlo, dopo alcune ore seduti è sicuramente un consigliabile concedersi delle piccole pause per riposare lo sguardo, fare due passi e sgranchirsi le ossa.

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